長者用床的基本原則

因長者的生活自理能力和經濟狀況不同，可選擇的照護用床也可不同。但是選床的原則是相同的：

有利于安睡，環(huán)境舒適（保溫性、通氣性、清潔等)

易于活動，方便翻身、起床、起身等活動

方便長者交流，無論與照護者還是與家屬

便于實施照護，照護者不易疲勞

床的高度應以不使照護者過于彎腰為宜

各種樣床展示1：

正常人睡眠中會有10-30次翻身，以使全身肌肉充分放松。妨礙自由翻身的床不利于睡眠和充分的放松休息。

研究發(fā)現，床應當以寬120~130cm、長200 cm為宜（當然要依床的使用者的體形相應調整）。

床墊不能太軟，太軟不利于入睡和熟睡，使翻身、起身感到吃力，也不利于在床上進行康復訓練。如果為了睡眠質量好，也可考慮用彈簧床墊，但原則是不能太軟。

床鋪的高度以長者坐在床邊雙足著地，膝蓋呈90°為宜，此高度便于長者起身或坐下，也使得照護者便于幫助長者順利移動。

枕頭太高不利于呼吸，選擇使頭部與背部處于同水平的較低的枕頭，也可用浴巾或大毛巾疊起來調節(jié)到合適的高度。

無論照護者還是長者都應當明白床是用來睡覺的，其余時間要盡量離開床，否則會使長者活動減少，加速身體各部分功能退化，也會加重照護者的負擔。

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理想的護理用床

理想的護理專用床由床架、床墊、電機組成。床面可分成3~5個部分分別升降高度，電機較好有3臺，分別升降床架和床面的背部、膝部、足部等不同部位?？紤]價格因素，不用電機而用手動杠桿調節(jié)床的不同部位升降的低成本護理用床也可以，但是長者本人無法主動調節(jié)。床墊也應能適應床面的起伏升降而彎曲。一般長者可自由翻身，不擔心會發(fā)生褥瘡時，為預防腰痛，可用偏硬的床墊；如果有褥瘡的危險，可選適度偏軟的床墊。

護理專用床應帶有床側護欄，輔助照護扶手，方便長者自己活動。如果床腿帶有輪子，可以自如移動，則更方便。但是，沒有上述條件也可以用變通的辦法，自己改裝改造，創(chuàng)造出令長者舒適的床上環(huán)境。

各種樣床展示2：

護理床案列展示：

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